Юкля

17 ноября в воскресенье в 11:00 мы посвятим день практикам самонаблюдения (медитации осознанности), которые проведет Юкля Воронцова

Медитации осознанности учат нас понимать что происходит здесь и сейчас, внутри и вовне. Они учат нас контакту с собой и своим телом. Практика дает нам мудрость, чтобы действовать не реактивно, а осмысленно. Ведь каждое мгновение мы принимаем решения, которые влияют на дальнейшую жизнь.

⚖️ Как жить здесь и сейчас, оставаясь в положительном балансе, даже если все вокруг идет не по плану? Как меньше страдать и больше радоваться?

Многие могут знать Юклю как ведущую телеканалов MTV, Моя планета, A-ONE

Помимо «Мантра-фестиваля» Юкля также ведет фестивали «Дикая мята», «День Йоги», «День медитации» и другие

Сейчас Юкля получив диплом преподавала медитаций успешно проводит ретриты тишины и другие форматы. Также она ведет онлайн медитации у себя на канале 👉 t.me/meditnem

Но её путь к этому был непростым. Юкля побывала в более чем 35ти странах мира: как богатых, так и беднейших.

И заметила одну вещь: счастье и удовлетворенность человека далеко не всегда зависят от материального благополучия и внешнего успеха. Также как и хорошие отношения с другими людями.

Если не научиться управлять своим умом, то можно бесконечно застревать в мелодрамах прошлого или страхах о будущем. А настоящий момент словно сон - происходит на автомате. Наши действия порой становятся неразумными, а действия рождают последствия.

10 лет медитаций и ретриты «випассаны» привели Юклю к четкому пониманию, что всё начинается с ума. Бесконтрольный ум похож на бешеного слона, после действий которого порой не остается камня на камне.

Кроме того, медитации осознанности являются хорошей базой для улучшения и углубления молитвенной практики

Юкля поделится своими знаниями и опытом на эту тему.
И конечно, самое главное – не теория, а практика.
Присоединяйтесь, попрактикуем вместе 🙏